ダイエット

夜、しょっちゅう外出しています。できるだけ家族と一緒にいる時間を大切にしていますが、なにせいろいろと自分から用事をつくっては出かけ、お誘いを受けては出かけています。こんな毎日を送っていますが、基本的には多くの方々の市政に対する不満や提案をいつでも受けられるような活動の一環であると勝手に決め付けて行動しています。 今日は湊で会でした。自分が長の会です。好きでやらせてもらっています。そんな会の後「お酒」を飲みませんでした。時間も遅く、次行きたそうな人もいなかったのが主な理由ですが。。。少し残念でした。 「飲み続き」で意見交換するのも大事なのは承知しているのですが、度を過ぎた最近の肥満の原因であると考えられるので、できるだけ量を減らし、ビールよりも焼酎にと気を使っていきたいと考えています。 「禁煙セラピー」はバッチリ効き目がありましたが「ダイエットセラピー」は今の生活には極端すぎてまるで効果なしでした。果物で人間は生きていくことができるというような内容です。そんな生活無理です。